Ako sa starať o svoju mužskú pýchu

Prinášame vám tri tipy ako sa starať o svoju mužskú pýchu:

 

1. Hygiena: Stiahnite si predkožku a poriadne si poumývajte svoj penis. Najlepšie čistou vodou alebo jemným mydlom. Nakoniec vždy starostlivo poutierať! Čím častejšie to budete robiť, tým lepšie. Možno sa vám to bude zdať neprirodzené, ale aj počas dňa resp. po vykonaní malej potreby nestačí si ho len vytriasť. Vlhčené utierky nie sú určené iba pre ženy!

 

2. Masáž semenníkov: Masážou zlepšíte prekrvenie semenníkov a zvýšite produkciu mužského hormónu, testosterónu. Masáž však spôsobí aj príjemný vedľajší účinok: predĺži život a zvýši potenciu.

 

3. Cvičenie: Ľahnite si na chrbát, pritiahnite kolená a na hrudi prekrížte ramená. Prehnite trup dopredu, aby ramená boli tesne nad zemou. Tento cvik pomáha tomu, aby sa tuk neukladal v oblasti ohanbia a posiľňuje spodné brušné svaly, ktoré sa podieľajú na erekcii.

 

© 2013 Všetky práva vyhradené.

Erotickontakt.sk